最近夏天持续的高温天气，让人热到受不了，有不少朋友们都去玩水，避暑，那么在国内有哪些地方夏天比较凉快呢？下面就为大家推荐了国内十大避暑胜地，一起来看看吧！

1、呼伦贝尔

这里四季分明，全年平均温度 0℃ 左右，到了夏季这里就成了避暑的天堂。徒步，通常是观赏草原最好的方式，走过绿草茵茵的夏季牧场在高纬度的原始森林里与驯鹿嬉戏玩闹，走近莫日格勒河、额尔古纳河的弯弯曲水。辽阔旷远，似乎是草原永恒的代名词。

(资料图片仅供参考)

夏季是草原最好的季节，因为夏季将东南沿海的季风带到这里，包括莫日格勒河在内的三千多条河流与五百多个湖泊纵横交错，把草原分成了一块块蓝绿色的棋盘，蓝色格子里是积水成洼的湖泊，点缀其间的白色是羊群和蒙古包错落有致。

当然，呼伦贝尔远远不止有草原，大兴安岭地区分布着繁茂的兴安落叶松，山杨、樟子松、白桦树等树种，但这些树木受常年低温的影响每年只有三个月生长期，山上覆盖着密密的松林，在没有阳光的日子里，绿色像是被浓墨渲染过。但作为全国纬度最高的城市之一，呼伦贝尔的树木常被云雾笼罩，只有出太阳才看得见他们。

2、大西北

中国西北，是这个世界上最年轻、最广阔的荒原。夏天，或许是你拜访大西北最好的时间，从兰州出发驶过广袤的青海湖，一路向西，线路贯穿陆心之海，丝绸之路，穿越柴达木盆地，深入可可西里，全程 3000 多公里，探秘极致的荒芜，看尽无人区纯粹的自然风光，平均海拔在 4600 米以上。

体量巨大的冰川，让中国无数大江大河的生命，从此地开始，这里也是珍稀野生动物们生息繁衍的圣地。这一路上，你会看到青海湖，茶卡盐湖，大柴旦翡翠湖。

拜访圣地甘南，这里集聚藏传佛教精华，无论是闻名于世的宏大寺院还是朴实无华的山间小庙，都沉淀着亘古不变的禅意，还有被高耸的山石包围着的藏式小村落。

扎尕那，像一座规模宏大的巨型宫殿如同遗落在人间的神秘仙境。走进柴达木盆地，这个星球上最大的类火星环境“大地之眼“艾肯，神奇的戈壁中的水上雅丹，探秘火星一号俄博梁。

3、恩施

恩施，这里山高谷深，民风淳朴，森林覆盖率高达 70% 以上。让恩施成了夏日避暑的圣地，可以去到清江古河床，总长 8 公里。其中涵盖了原始丛林、高山草坡，千丈悬崖、秀丽河谷、干枯河床等多种景致。碎石坡、坍塌的巨石矩阵也比比皆是，脚踏亿年前的巨石褶皱全身心感受山野自然的力量与魅力。

这里至今尚未完全开发，仍保留着较为原始的风貌。

4、长白山

长白山与五岳齐名，主峰海拔为 2691 米，是关东第一山，也为中朝两国国界山。内有壮美纯净的长白山天池占领大 C 位，周围被十六座山峰环抱，颇有众星捧月之势。

长白山一年中有近九个月被冰雪覆盖，春夏秋都被压缩在剩下的几个月里光速轮转。从七月开始，到十月中旬，这几个月长白山温度基本在 22°C 左右。因此也称为东北的避暑圣地。

尤其是长白山的天池，由于纬度高，周围山体高，天池的融化时间较晚，是国内最后一个开冰的湖。

随着冰消雪融，云雾较少，天池也在夏季进入到一年中最佳的观赏期，长白山的南北坡都有不一样的风景。

北坡可以观赏到垂直植被带、硫化温泉群，长白飞琼瀑、神兽弋天池四个著名的景观，还可以领略美人松的飘逸，地下长林的浩荡，小天池的宁静，绿渊潭的幽兰等原始景致。

南坡是长白山最后的处女地，于 2018 年 8 月 6 日才正式对外开放，因此它的风貌更为原始，视角也更为开阔，但生态系统相对也更脆弱?仅在每年七月至十月开放，限量 1000 张票，需要提前预约，能够亲眼目睹一次实属难得。

5、云南香格里拉

香格里拉，一直以来，都为而为世人所向往，位于云南省迪庆州。

香格里拉是得天独厚的夏日避暑圣地，其中尼汝县，被称为香格里拉“秘境中的秘境”一个被原始森林环绕的与世隔绝的藏族村落，这里保留着深邃狂野的原始森林。自由生长的高山草甸、高山杜鹃，纯洁平静的冰封圣湖，你若有缘走进这片原始世界，纯粹极致的自然景观会毫不吝啬的展现在你面前

在尼汝你可以，去穿越五大牧场，夏季的这里山花浪漫，高山杜鹃，繁花似海，牛羊成群，各类野花竞相开放。

拜访普达措国家公园，邂逅七彩瀑布，还可以去到阿布吉措，它素有“香格里拉最纯净的地方”美称，距离市区极近，在这里你能看到天宝雪山的雄姿，密集的海子群和高山草甸。天气良好的情况下，你甚至还能清晰地从不同方向看到梅里雪山、稻城三神山、哈巴雪山等

6、喀拉峻

喀拉峻，地处天山中部，总面积 2848 平方公里。这里的草原，汇聚了新疆草原所有精华，被誉为“中国最美立体草原景观带”天山最美徒步摄影路线。

一路上不仅自然风光辽阔壮美，雪山、森林、草原、花海，峡谷，河流等景观层次丰富完整。除了花，这里还是全球雪岭云杉最集中的分布区，拥有单位蓄材量世界罕见的云杉森林资源，立体草原与五色花海、雪山交相辉映，极为壮观。

我们还会去到赛里木湖，看“大西洋的最后一滴眼泪”它是新疆海拔最高、面积最大的湖泊。

去看中国薰衣草之乡——霍城，是世界薰衣草四大产区之一，感受紫色浪漫。

前往“八卦城”特克斯，这里是世界上保存最完好，规模最大的八卦城。

在天山雪岭周围，高低起伏的森林与草原交错在一起，形成一种奇特的交错美。

当地人给它取了一个有趣的名字“花斑森林”，在喀拉峻的南北两侧，长着茂盛的原始森林，连远处挤满皑皑白雪的天山雪峰脚下，都挤满了雪岭云杉。葱茏延绵的森林与草甸，在不同的地形上镶嵌组合。

7、独库公路

独库公路，曾被《中国国家地理》评选为"纵贯天山脊梁的景观大道"，561 公里的独库公路连接着新疆南北，荒漠戈壁-河流峡谷-草原森林-高山雪山，这里浓缩了新疆 80% 的精华景观。

独库公路实际是独山子到库车的简称，它跨越天山脊梁将北疆的柔情和南疆的粗旷连接在一起你将看到巍峨的雪山、美丽的河谷狭长的峡谷、纯净的湖泊、辽阔的草原茂盛的花海、密集的雪岭云杉、异域星球般红山石林。

独库公路虽然全长仅有 516 公里，但它却给人一种好似 5160 公里的气场，因为从未有一条公路，汇聚了如此密集的美景，它三分之一是悬崖绝壁，五分之一处于高山永冻层，翻越四个终年积雪的冰达坂，跨越天山近十条主要河流，经过无数的森林和草原。即便是在炎炎夏日，这里依然可以看到漫天飞雪

“五里不同景，十里不同天，一天观四季”

许多人戏称它为中国最“傲娇”的公路，一年中有超过大半的时间都处于恶劣的气候中。因此每年开放只有短短的四、五个月，所以只能在夏季，你才能遇见独库。

巴音布鲁克 那拉提 唐布拉，这三大草原，让独库公路的美画龙点睛。雪山脚下连绵起伏的高山草场。间歇性密集的雪岭云杉。宛如梦中的伊甸园。

8、格聂

格聂，位于四川省甘孜州理塘县西南部，海拔 6204 米。它是藏民心中的圣山，格聂山顶终年积雪，往下层次明朗地分布着原始森林，草地灌木、湾区河道和沼泽草甸。

山麓北坡基岩裸露、巨石狼籍。南坡冰川倾泻、冰塔林立。东坡冰川湖泊屡见不鲜，西坡却是青绿河谷上牛马成群。

格聂有多美?它作为横断山的宠儿，可以说是集众多高原精华景观于一身。如果你热爱户外，喜欢川西，你一定要去一次格聂，格聂无疑是横断山脉的宠儿。集众多高原精华景观于一身，还有丰富的宗教文化和淳朴的人文风情加持。

格聂的花海尤其是一绝，没有人能拒绝置身于大片漂亮的野花之中。

夏季是格聂最美的季节，每年 7 月中旬花开密集，各色小花点缀在格聂山区的绿色“毛毯”上，像极了宫崎骏漫画里明亮的治愈系场景，代入感极强。

皑皑雪山与葱葱草原相伴，嶙峋怪石与山野娇花相依，春夏感受草原无边青绿中蓬勃旺盛的生命力。

格聂山南面和西南面迷人的冰川

格聂山区有很多天然的观景平台

其中有两个值得一提：格聂之眼

观赏一字排开的格聂群峰，格聂之眼其实是一个圆形的小海子，海子里生长着一圈又一圈的水草，从空中俯瞰像极了人的瞳孔。这里是观赏和拍摄格聂群峰的最佳观景点，天气晴朗时你可以看到雪山倒影在湖泊中，七座雪山一字排开如同屏障般壮观。

夯达营地，格聂南面较近的一个营地，夯达营地是观赏格聂南面冰川的一个五星级营地，拉开帐篷就能看到壮观的雪山冰川。

9、阿里大北线

西藏阿里，位于青藏高原西南部，平均海拔 4500 米，拥有三十万平方公里的土地，是世界上人口密度最小的地区之一，成为了一片广袤的无人区。

这里地势崎岖多变，自然条件恶劣，看似荒芜却包罗万象，自然在这里造就了，高山、沟谷、土林、冰碛、火山、草原等博大苍凉的自然神奇。

驱车穿行于喜马拉雅山脉，冈底斯山脉、念青唐古拉山脉之间，一定会成为你这个夏天，最难忘的记忆。

其中，冈仁波齐，是许多人一生的夙愿，它奉为为“神山之首”、“世界的中心”。

冈仁波齐峰顶向阳面，积雪终年不化，白雪皑皑，阳光照耀下仿佛自带佛光，围绕冈仁波齐转山，已经成为一场信仰之旅，也是一次自我超越。平均海拔 5000 米以上，用两天的时间徒步 56 公里，极大地考验着人们的精神意志。

在阿里大北线，你会一路邂逅5 座 8000 米级雪山，经历“一措再措”视觉体验，走进喜马拉雅山北麓最大的内陆湖泊，羊湖羊卓雍错，触摸冈仁波齐山脚下的被尊奉为圣湖的玛旁雍错。与之相邻的是鬼湖“拉昂错”，还有日喀则最大的湖泊佩枯错。

10、乌孙古道

乌孙古道，北衔准噶尔盆地，南控塔里木绿洲贯通天山南北咽喉，全长 120 公里，一路囊括草原、密林、雪山、冰川、湖泊等各类景观

夏季气温升高，乌孙古道不再因大雪封路，她的美会在此时被淋漓尽致地展现出来。这一路上，你会邂逅在绚烂的高山草原与森林，在达坂上吹凌烈寒风。望见壮丽无边的天山雪线，在天堂湖边的惊鸿一瞥，这一切都会让你难忘。

天山森林，它们几乎全由雪岭云杉组成，雪岭云杉高大挺拔，如剑指苍穹，从天山南脉直到哈密，东西绵延 1800 余千米，形成一片浩瀚的绿海。

这是全程需要翻越的最高海拔 3820m，阿克布拉克达坂属于季节性雪峰，每年夏秋季节山上的雪会融化，达坂的地貌截然不同，不再是浅绿的草地、深绿的树林、灰色的碎石坡成了这里的主色调，通过时惊险又刺激。

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